جوجیتسوی برزیلی
رشتهی اصلی آکادمی، با کیمونو و بدون کیمونو (نوگی). گارد، گذر از گارد، کنترل و سابمیشن — همان سیستمی که در مسابقات IBJJF داوری میشود. کمربند از سفید تا مشکی طبق ضوابط رسمی فدراسیون جهانی.
آنزو یک باشگاه ساده نیست؛ آکادمی رزمی مجهز به رینگ حرفهای، با هفت رشتهی تخصصی و سانس مجزای آقایان و بانوان — زیر نظر امیرحسین خادمیان، کمربند مشکی جوجیتسوی برزیلی، دان ۵ جودو و مدالآور بازیهای آسیایی.
هفت رشته زیر یک سقف، روی تشک استاندارد و در رینگ حرفهای. هر کلاس مسیر مشخصی دارد: گرمکردن هدفمند، آموزش تکنیک، تمرین با شریک و در پایان اسپارینگ کنترلشده.
رشتهی اصلی آکادمی، با کیمونو و بدون کیمونو (نوگی). گارد، گذر از گارد، کنترل و سابمیشن — همان سیستمی که در مسابقات IBJJF داوری میشود. کمربند از سفید تا مشکی طبق ضوابط رسمی فدراسیون جهانی.
زیر نظر دارندهی کمربند مشکی دان ۵ و مربیگری درجه یک ملی فدراسیون جودو ایران. کار روی کومیکاتا، پرتابهای ایستاده، فرود ایمن و نهوازا — پایهی محکمی برای هر ورزشکار گراپلینگ.
ترکیب ایستاده و زمین در رینگ اختصاصی باشگاه: ضربات، کلینچ، دفاع از تیکداون و گراند اند پاند کنترلشده. تمرین با تجهیزات کامل و تحت نظارت مستقیم مربی.
از فوتورک و جب پایه تا ترکیبهای پیشرفته و اسپارینگ در رینگ. کار جدی روی دفاع، فاصلهسنجی و آمادگی هوازی — چه برای مسابقه، چه صرفاً برای فرم بدنی.
«هنر هشت اندام»: مشت، لگد، زانو و آرنج، بههمراه کار کلینچ. کیکبوکس هم برای کسانی که سبک سریعتر و ورزشیتر میخواهند. تمرین با پد، کیسه و اسپارینگ سبک.
پایهی تمام ورزشهای درگیرانه: تیکداون، اسپرال، کنترل بالا و بالانس. مکمل مستقیم MMA و جوجیتسو، و بهتنهایی هم یکی از سختترین تمرینهای بدنی ممکن.
سانسهای آقایان و بانوان کاملاً مجزاست و گروههای سنی از هم تفکیک شدهاند.
ورزش رزمی برای بچهها یعنی اعتمادبهنفس، نظم و توانایی دفاع از خود بدون خشونت. تمرینها بازیمحور طراحی شده و گروههای سنی از هم جدا هستند.
سانس اختصاصی بانوان با فضای کاملاً مجزا و کادر مربیگری مجرب. ورزشکاران بانوی آنزو تاکنون روی سکوی مسابقات جهانی حرفهای ایستادهاند — این کلاس هم برای تندرستی است و هم برای مسابقه.
برای کسانی که هدفشان سکو است. برنامهی جداگانهی آمادگی، درلهای اختصاصی، تحلیل ویدیویی حریف و اعزام به مسابقات داخلی و بینالمللی زیر پرچم آنزو.
مسیر او از تشک جودو شروع شد — مدال برنز قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در بانکوک، سپس قهرمانی جام بینالمللی دانشگاه آزاد. بعد به جوجیتسو و سامبو رسید: طلای قهرمانی سامبوی آسیا در تاشکند، نقرهی بازیهای ساحلی آسیا در پوکت و قهرمانی تورنمنت بینالمللی سنتپترزبورگ.
در سال ۲۰۱۹ کمربند مشکی جوجیتسوی برزیلی را از Clube de Lutas دریافت کرد و در ۲۰۲۱ آکادمی Anzû Iran Jiu-Jitsu Team را بهعنوان آکادمی رسمی در فدراسیون جهانی جوجیتسوی برزیلی (IBJJF) با کد ۷۸۷۵ ثبت کرد. امروز همان چیزی را آموزش میدهد که خودش در مسابقه استفاده کرده است.
تمام موارد زیر با مدرک رسمی قابل مشاهده است. تصویر گواهینامهها در صفحهی گالری و افتخارات آمده است.
فدراسیون جهانی جوجیتسوی برزیلی — کد آکادمی ۷۸۷۵
دورهی قوانین فدراسیون جهانی — نمرهی ۹۰٪
فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران — تهران
Clube de Lutas — زیر نظر استاد Alex Paz
فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران
تاشکند، ازبکستان — وزن ۶۸− کیلوگرم
فدراسیون جوجیتسوی روسیه — سیستم فایتینگ، وزن ۶۹− کیلوگرم
پوکت، تایلند — جوجیتسو، وزن ۷۰− کیلوگرم
تهران، ایران — وزن ۷۳− کیلوگرم
تهران، ایران — وزن ۷۳− کیلوگرم
بانکوک، تایلند — وزن ۷۳− کیلوگرم
هیچ پیشنیازی لازم نیست. اما چند نکته هست که اگر بدانی، جلسهی اولت خیلی راحتتر میگذرد.
ادامهی مطلباز سفید تا مشکی، و اینکه چرا این مسیر در BJJ عمداً کند طراحی شده است.
ادامهی مطلبورزشهای تماسی با بدن طرف مقابل سر و کار دارند. رعایت این موارد شرط حضور در کلاس است.
ادامهی مطلببدون تعهد و بدون هزینه. یک جلسه بیا، تشک را ببین، با تیم تمرین کن و بعد تصمیم بگیر.